po 12 tygodniach

przy 12-14 tygodniach dycha hcg to najllepie, a z powrotem do normalności może być różnie, nie jest powiedziane że równo po misiącu będzie jak było, jeden po marnym pct będzie żył normalnie, a kto inny nawet po pct będzie dochodził dość długo do siebie, ale jak wszystko pójdzie jak trzeba to szybko będzie si

[...] wczoraj i dziś odpuściłem sobie trening. i chyba dopiero po nowym roku zacznę bo teraz to święta, alko, jedzenia sporo, i wiecie jak to jest :D Ale przyznam że po tych dwóch tygodniach poprawiłem się do 14 nachwytem a podciągałem się 8 nachwytem :) A problem w tym że nie robiłem porannych pompek, tylko czasami po treningu tak żeby dobić to albo [...]

[...] pia barki i nogi ćwiczenia duze partie 3-4 ćwiczenia małe 2-3 w izolownych zrób sobie 4x10 a w pozostałych progresjie np 4x/12/10/8/6 albo jak wolisz to stały cieżar ale namnje lepijej działą progresjia i to wszytko a ćwiczenia znajdziesz tu . Zmnjeniaj treningi np po 6- 8 tygodniach i rób regeneracjie. Ułóz trening i wrzuc go tu taj...

[...] e2d 11-16 wins 50mg e2d omka jelfa deka atomic bold atomic prop testolic wins desma jest kwestia czy nie bedzie za mało testa, ale to wyjdzie w praniu, w razie co po 3-4 tygodniach wskocze na e2d deki niby dużo napisałem ale ile tam jest naprawde to tylko wiedzą ci co tam zalewają olej w jakiejś piwnica na mazurach PANOWIE CO ROBIMY Z T3 [...]

[...] czworka z trojka, itd. ... ... on uważa, że powielane schematy budowania masy w zakresie 8-12 powtórzeń są przestarzałe, oczywiście nie uważa on, że to nie działa, jednak mówi, że spokojnie taki system można odpuści właśnie na rzecz takiego DTP. ponoć objętość mięśnia się zmienia na duży plus po takich 3-4 tygodniach takiego właśnie treningu.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ciornyy PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* (przed redukcją) WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31,5 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

[...] się z ustawieniami stóp, palców, szerokości rozkroku. moje zdanie jest takie, że jako tako ogarnięta w temacie osoba 4 ćwiczenia w 4 seriach może śmiało robić. niedługo sam polecę: przedni - 4x4-6 normalny - 18/16/14/12 a1: bułgarski - 4x8-10 a2: prostowanie jednonóż - 4x10-12 i jak nie zapomnę, to dam znać po 4-5 tygodniach, czy warto czy nie.

[...] pobieżnie w/w artykuły i zastanów się czy zmierzasz w dobrym kierunku. Wiem, że aktualnie 4kg straty to zastrzyk energii i dodatkowa motywacja dla Ciebie, ale po około 2 - 4 tygodniach u większości osób przychodzi załamanie i spadek poziomu motywacji... Wierzyć mi się nie chce, że wykwalifikowany dietetyk zalecił taką dietę dla 16-sto latka. Coś [...]

[...] ciezary na nastepnym treningu – jaką progresje zastosowac. Przy trenowaniu malych partii miesni zwiekszamy o 1-2kg lub o kilka/badz jedno/ powtorzenie. Na duze partie o 2-5kg co trening.Zaczynamy od wyczucia ciezaru w pierwszych tygodniach, w praktyce jest to 15-30powt, docelowo schodzimy do ok 10-15powtorzen na wiekszych ciezarach.

Zalozenia sluszne,ale: deca zaczyna dzialac dopiero po 4-5 tygodniach,wiec przechodzenie na diete wysokobialkowa mija sie z celem. Przez 5 tyg niewiele zbudujesz na dece. Na Twoim miejscu pojechalbym na wysokokalorycznej diecie do konca deci,dopiero po skaczeniu deci dolaczylbym winko i przeszedl na wysokobialkowa. 8tyg deca=dobra masa,4 tyg. [...]

to normalka ze po mniej wiecej 10 tygodniach ustaja wzrosty dlatego sie wali przewaznie 12 tygodniowe cykle i odpoczynek, ciagniece dlugich cykli nie przynosi takich samych rezultatow co cykl + odpczynek + cykl itd. nie mowiac juz o zdrowiu

[...] jak szalony i po 2,5 miesiaca na ostatnim treningu cos mi sie w barku wysralo nawet nie wiem kiedy i gdzie i siedze juz 2 tydzien w domu i obawiam sie ze skonczy sie na 4 tygodniach przerwy bo strasznie wolno przechodzi cos.Takze ja ze swojego doswiadczenia moge smialo powiedziec i byc orendownikiem tezy ze im wolniej tym lepiej bo po mnie [...]

Po cyklu bedzie jedynie gorzej. sprobuj atd i daspartic acid. po 2-3 tygodniach zrob badania, powinno byc lepiej, ale to tylko rozwiazanie na chwile i dosc kosztowne. skonsultuj sie z dobrym endokrynologiem. zapytaj o metodach przywrocenia naturalnej produkcji z uzyciem hcg i sermow. jesli wszystko zawiedzie ostatecznoscia jest trt. jak nie [...]

[...] http://www.sfd.pl/Wielkie_%C5%82ydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html ten plan jest naprawdę świetny, po 2-3 seriach łydki aż palą i zakwasy przez kolejne 3 dni murowane, po 6-8 tygodniach daje niezłe rezultaty. A co do wykształcenia sobie silnych i sporych mięśni łydek, to wszystko wymaga czasu. To sport dla wytrwałych i nawet dieta połączona z [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cortezjusz PŁEĆ: Men WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]

[...] morfologia,testosteron,estradiol,prolaktyna,lh,fsh,profil tarczycowy. Cykl: 1-12 enan 200-300 mg co 5 dni lub 150 mg 2 x w tyg Podczas cyklu HCG cyklicznie co 4 tygodnie 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 3-4 dni lub stale 500 iu 2 x w tyg. Pod reka symex w razie wybicia estro (badania po 3-4 tygodniach), na odblok clomid + nova po 30 tbl.

[...] 1-12 enan 200-300 mg co 5 dni lub 150 mg 2 x w tyg Podczas cyklu HCG cyklicznie co 4 tygodnie 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 3-4 dni lub stale 500 iu 2 x w tyg. Pod reka symex w razie wybicia estro (badania po 3-4 tygodniach), na odblok clomid + nova po 30 tbl. Zacznij od dawki 200mg i zapewne powinna nona wystarczyć do końca cyklu :-)

[...] tyg Podczas cyklu HCG cyklicznie co 4 tygodnie 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 3-4 dni lub stale 500 iu 2 x w tyg. Pod reka symex w razie wybicia estro (badania po 3-4 tygodniach), na odblok clomid + nova po 30 tbl. Zacznij od dawki 200mg i zapewne powinna nona wystarczyć do końca cyklu :-) Czy ktoś może mi napisać dokładnie listę zakupów? [...]

1-10/12 deka 1-13/15 cypio hcg daj w 3 ostatnich tygodniach tescia a nie po cyklu

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: daw2210 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 198 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Pomiary robiłem około 4 mies temu , teraz nie mam jak, ale mogło przybyć na górne partie 1-2 cm WAGA [...]